“Eğitim hayatım boyunca sınıf önünde sunum yapmaktan, söz alıp hocaya soru sormaktan, hocanın sorduğu soruları cevaplamaktan kaçınırdım. Hoca ne zaman beni bir sunum için görevlendirse sunumu yapacağım ana kadar karnım ağrırdı. Sunumu yaparken de düzgün konuşamazdım. Yüzüm kızarır, ellerim titrerdi.…
Ortamdan ortama farklılık gösteren zaman kavramı arkadaşlarınla kafede bir masanın etrafında gülüşürken hızlı, bir hastane kapısının önünde yavaş geçebilir. Bir hastanın bakım vereni olduğunda ise sandığından daha karmaşık bir hale geldiğini fark ettim. Yıllar boyunca bakım veren olma rolü üstlenen…
Depersonalizayon ve Derealizasyon Nedir? Depersonalizasyon (kendine yabancılaşma) DSM-5’teki tanımına göre; kişilerin düşünce, duyum, duygu, vücut ya da eylemleriyle ilgili olarak gerçek dışılık, kendinden kopma ya da dışarıdan bir gözlemciymiş gibi olduğu yaşantısı anlamına gelir. Derealizasyon (gerçek dışılık) ise DSM-5’teki tanımına…
Psikoterapi Psikiyatride ilaç (farmakoterapi) ve psikoterapi sıklıkla bir arada uygulanmaktadır. Her iki yöntemin birlikte uygulanması tedavinin etkisini artırmaktadır. Ancak sanılanın aksine olumsuz yan etki, sadece ilaç tedavisinde geçerli değildir. Her yararlı bir tedavinin arkasında küçük de olsa bir yan etki…
İklim Değişikliği, Psikoloji Ve Eko Anksiyete Yaşadığımız bu gezegen bizim en kıymetli hazinemizdir. Ona iyi davranmak ise bizim en büyük vazifelerimizden bir tanesidir. Buna rağmen ona gerçekten iyi bakıyor muyuz? Çevre problemleri dediğimiz zaman aklımıza sayısız problem gelmekte ancak bu…
Yeni Bir Şehir, Bolca Özlem, Birazcık Cesaret ve Öznel Hisler Hayatın insanı nereye sürükleyeceği belli olmuyor. Kimi zaman kendi seçimlerimizin bir sonucu olarak kimi zamansa zorunda kaldığımızdan doğduğumuz büyüdüğümüz şehirlerden uzaklaşıyoruz. Yıllardır sokaklarında iz bıraktığın, istemsizce kendini bütünleşmiş bulduğun o…
Avrupa halk hikayelerinde Basilisk denen sürüngenimsi bir yaratık vardı. Basilisk öylesine güçlü ve acımasızdı ki gözlerine bakma cüretini gösteren herkesi ölümle lanetlediği anlatılırdı. Yıllar içinde insanların korkuları değişti, korku hikayelerinde sürüngen krallar daha az yer aldı. Ama Basilisk’i korku kültürünün…
Günümüzde çocuklarla çalışan ruh sağlığı uzmanları terapi yöntemi olarak oyun terapisini kullanmaktadır. Peki, oyun terapisi nedir? Kuramcıların Oyuna Bakışı Oyun oynamak pek çok insanın eğlenmesini, iyi vakit geçirmesini sağlayan bir aktivitedir. Bu aktivite özellikle çocuklar için çok kıymetlidir çünkü çocuklar…
Konuk Yazar: Melis Gükrer Silahlı Okul Saldırısı Salgını: Bir Amerikan Kâbusu Son zamanlarda ülkemizdeki haberlere de yansıyan silahlı şiddet ve okul çatışmaları benzersiz bir Amerikan salgınıdır. Okul saldırıları, bir eğitim kurumundaki bir öğrencinin o kurum içerisinde en az bir başka…
Kendimi yetişkin olarak nitelendirebildiğim son birkaç yılın bana kattığı yegane şeyin iletişim olduğunu fark ettim. Aslında kötü bir diksiyonum veya çekingen bir yapım olmamasına karşın iletişim konusunda kendi kendime yaptığım “muhteşem” konuşmaların yansımasını dahi toplum içinde yapamadığımı anladım. Bu durumun…