Hepimiz günlük hayatta bir şeyleri unuturuz. Bir kafede otururken sandalyemize astığımız ceketimizi, çok önemli bir ödevi teslim etmeyi, odaya ne almak için girdiğimizi… Bu unutkanlıkların başımıza bela olduğu da olur. Bu yazımda size daha iyi hatırlamanızı sağlayacak bellek destekleyici stratejilerden…
Özet Doğumuyla birlikte dünyaya gözlerini açan insan, çevresi ile bağ kurmaya hazır halde yaşamına başlamaktadır. Bu yaşam süresince yakın ilişkilerinde aşk adı altında kurduğu bağ, ilk olarak ergenlik döneminde kendini göstermektedir. Aynı zamanda ergenlik dönemi, bireyin benlik değerinin ne yönde…
DİKKAT! Bu yazı tetikleyici içerikler barındırabilir. Ö, iki yıl önce bulimiya tanısı ve birkaç ay önce anoreksiya tanısı almış bir birey. Tedavi aldın mı/alıyor musun? Evet ise, tedavi sürecinden bahseder misin? Nasıl başladı, isteyerek mi başladın, neleri değiştirdi vs.…
Youtube, Instagram, Twitter, Facebook ve daha nicesi… We Are Social Ocak 2021 Türkiye raporuna göre, 2021 yılının Ocak ayında Türkiye sınırlarında 60 milyon kişinin sosyal medya hesabı vardı: bu 2020 yılına göre 6 milyon kişilik bir artış demek. Şöyle bir…
Yeme bozuklukları tüm toplumlarda sık görülen, genellikle erken ergenlik döneminde başlayan ve erişkin dönemde de süren, uzun süreli tedavi gerektiren, ölüm oranları yüksek (%10-15) psikiyatrik bozukluklardandır (Altınyazar ve Maner, 2014). Ruhsal Bozuklukların Tanımsal ve Sayımsal El Kitabı – 5 (DSM-5)…
Amerikan Psikiyatri Birliği’nin (APA) en son 2013’te yayınladığı DSM-5’e (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı) göre yeme bozuklukları sekiz alt kategoriye ayrılmıştır (Sarı, 2020). Bu yazımda adını sıklıkla duyduğumuz üç alt kategoriden…
Bireyin davranış veya inançlarını diğerlerine göre değiştirmesi olarak tanımlanan uyma (Sakallı, 2001, para. 32), toplumla etkileşimde olduğumuz sürece gösterilmesi kaçınılmaz bir davranıştır. Sipariş edeceğimiz yiyecekten tutun gitmeyi planladığımız üniversite dahi uyma davranışlarımızdan etkilenebilir. Bu davranışları bazen çıkıntılık yapmamak için, bazen…
Gündelik hayat hemen her gün farklı düzeylerde öneme sahip kararlar almayı, seçimler yapmayı ya da irade sergilemeyi gerektiren durumlar barındırmaktadır (Göğer ve Arslantürk, 2021). Böyle durumlarda devreye girmekte olan benlik düzenlemesi, bireyin karşılaştığı belirli durumların sosyal ya da bilişsel gereksinimlerine…
Birçok fiziksel belirtinin ortaya çıkmasına sebep olabilen, iyileşme ve hastanın sıkıntılarını gidermesi güç, yeniden kendini gösterme riski yüksek, psikiyatrik bozukluklar arasında ölüm oranı fazla olan yeme bozukluklarının temelinde biyolojik açıdan genetik yük ve başta beyinde bulunan yeme ile ilgili açlık-tokluk…
Jesse ve Celine. Başlangıçta birbirine tamamen yabancı olan bu iki insanın hayatı bir tren yolculuğunda kesişir. Yolculuk sırasında kendi halinde kitabını okuyan Celine, yan tarafında oturan çiftin hararetli ve bir o kadar da gürültülü kavgasından rahatsız olarak eşyalarını toplar ve…