benlik

Aşkı Nasıl Tanımlarsınız?

Değerli okuyucularım aşk nedir, nasıl hissettirir? Duygu durumumuzda ne gibi değişimler olur? Aşkı hissettiğimizde karnımızda kelebekler mi uçar yoksa hiçbir şeyi göremeyecek kadar kör mü oluruz? Tutkulu mu yaşarız aşkımızı yoksa oyun gibi mi gelir bize? Aşık olduğumuz kişiyi mi…

Öz Düzenleme ve Motivasyon

Gün içinde birçok karar vermek durumunda kalırız. Peki bu kararları neye göre veririz? Bu dengeleri belirleyen nedir? Kendimiz için kararlar verirken bize ve çevremize yararlı olacak kararlar vermeye çalışırız. Bunun için duygusal becerilerimizi etkili kullanmak önemlidir. Bahsedilen faktörlerden biri olan öz…

Kişilik-Karakter-Mizaç Arasındaki Bağlantısallık ve Farklılıklar

Kişilik, karakter ve mizacın kavramlarının anlamları psikoloji alanında çalışan uzmanlar tarafından bilinmesine karşın, toplum dilinde oldukça karıştırılan önemli kavramlardır. Özellikle bizim toplumumuzda sıklıkla yer alan bu üç kavram, günlük konuşma dilinde çoğunlukla birbirinin yerine kullanılır. Tanımlamalarına ve aralarındaki farklılıklara geçmeden…

Makale Arşivi #2

Makale Arşivi Ergenlik 1- 15-18 Yaş Arası Ergenlerde Beden İmgesi İle Sosyal Anksiyete Arasındaki İlişkide Kişilik Özelliklerinin Aracı Etkisinin İncelenmesi   Özet: Sonuç olarak bu araştırmada kişilik özellikleri, sosyal kaygı ve beden imgesi arasında anlamlı düzeyde karşılıklı bir ilişki olduğu…

Ne tür bir benlik görüşüne sahipsiniz?: Kültür ve Cinsiyete Bağlı Olarak Benlik

Benlik Tanımında Kültürel Farklılıklar Çoğu Batı kültüründe insanlar kendilerini, başkalarının değil kendi içsel düşünce, duygu ve eylemleri ile tanımladıkları bir “bağımsız benlik görüşü”ne sahiptir. Batı kültüründekiler kendilerini başkalarından oldukça ayrı olarak tanımlamayı öğrenirler ve bağımsızlık ile tekliğe değer verirler. Buna…

Yoga gerçekten iyi hissettirir mi?: Yoga ve benlik saygısı

Namaste! Bu yazımda size yoganın zihnimize, benliğimize olan etkileriyle ilgili bilimsel bulgulardan bahsetmek istiyorum. Hindistan’da ortaya çıkan, köklü bir geçmişi olan yoga, hastalıkların tedavisi, zihin ve bedenin buluşturulup disipline edilmesini vs. amaçlayan bir felsefi sistem ve meditasyon türüdür. Yıllar geçtikçe…