empati

Travma ve Empati Tükenmişliği

Hemen hemen her birey yaşamları boyunca en az bir travmatik olaya maruz kalmaktadır. Travmanın epidemiyolojisine gelindiğinde, dünya çapındaki popülasyonda bu oran %70 civarındadır (Benjet ve ark., 2016). Travmaya maruz kalan insanların çoğunun iyileşmesinin yanı sıra, %5.6’sında TSSB (Travma Sonrası Stres…

Edebiyat Bizi Nasıl İyileştirir?

Verimliliğin temel ilkemiz haline geldiği modern çağda, edebiyattan alacağımız doyumun ölçütü olarak ürünlerini ne kadar hızlı ve sık tükettiğimizi görmemiz şaşırtıcı değil. Kısıtlı zamanımızı mümkün olduğunca kitaplarla doldurmaya çalışmamız, sesli kitaplar veya “hızlı okuma teknikleri” gibi yöntemlerle edebiyat deneyimini sıkıştırmaya…

Özür Dilemek

Özür dilemek, yapılan hatalı bir davranıştan veya söylenen kötü bir sözden sonra karşımızdakinin incinmesi, kırılması ya da bizim yanlış anlaşılmamızı istemediğimizden dolayı “yaptığım hatanın farkındayım ve bundan dolayı üzgünüm ” mesajını iletmek adına kullandığımız bir ifadedir. Özür dilemek kelime anlamıyla…