Psikoloji, 1800’lerde felsefeden ayrılmaya başlayıp zihin bilimi haline gelmiştir. Birçok araştırmacı bu süreçte farklı yöntemler kullanarak bilinçli zihnin içeriğine ulaşmaya çalışmışlardır. Uyanık olduğunuz zamanlarda bilinciniz sizin algılarınızı, düşüncelerinizi, duygularınızı, gördüklerinizi, arzularınızı ve dikkatinizi odakladığınız bütün zihinsel aktiviteleri içerir. Kısaca bilinç, içsel durumların ve dış…
Hayatta her zaman bizi mutlu eden durumlar için çabalarız, geliştiririz veya mutlu olmanın gerektirdiği tutumları sergilemeye çalışırız. Ancak, aldığımız her karar bizi mutlu edecek diye bir kaidenin olmadığı da dünyanın gerçekleri arasında. İşte tam bu noktada hayatın gerçeklerini kabullenme ve…
Yönlendirilmiş hipnoz olarak da adlandırılan hipnoterapi, daha yüksek bir farkındalık elde etmek için; gevşeme, aşırı konsantrasyon ve yoğun dikkat kullanan bir psikoterapi türüdür. Uygulanan bireyi, trans ya da değiştirilmiş bir farkındalık haline getirir. İngiliz Tıp Birliği tarafından 1953, Amerikan Tıp…