self-control

Öz Düzenleme ve Motivasyon

Gün içinde birçok karar vermek durumunda kalırız. Peki bu kararları neye göre veririz? Bu dengeleri belirleyen nedir? Kendimiz için kararlar verirken bize ve çevremize yararlı olacak kararlar vermeye çalışırız. Bunun için duygusal becerilerimizi etkili kullanmak önemlidir. Bahsedilen faktörlerden biri olan öz…