sağlık

Toksik Üretkenlik ve Kuzey Avrupa Mutfağı

Sanıyorum ki uzun zamandır hem yirmili yaşlarımın hem de sosyal medyanın etkisiyle sürekli şekilde üretken olma telaşı içerisindeyim. Tekerleğin içinde durmadan koşan bir hamster misali varacağım bir yer olmadığı gibi koşmayı tam olarak nerede bırakmam gerektiğinden de emin değilim. Aslına…

Beslenme Ve Yeme Bozuklukları

Beslenme ve Yeme Bozuklukları

Literatüre baktığımızda beslenme ve yeme bozukluğu geniş bir yer tutmaktadır. Aslında bu durum düşünüldüğünde pek de şaşırtıcı değildir, çünkü yemek yemek insanın hayatta kalmasını sağlayan bir faktördür. Bu eylemdeki mekanizmanın bozulması, kişinin hem fizyolojik hem de psikolojik olarak olumsuz etkilenmesine…

Yanlış Partner Seçme Rehberi

Yanlış Partner Seçme Rehberi

Yanlış Partner Seçme Rehberi Partner seçimi hayatımızdaki en büyük kararlardan biri. Bir arkadaş edinmekten farklı olarak en maskesiz halimizi gösterdiğimiz kişiyi seçmek çok büyük riskler bulunduruyor.  Romantik ilişkileri normal ilişkilerden ayıran 7 ana sebep bulunuyor (Ben-Ari ve Lavee, 2007):  Bilgi:…

Psikoterapinin Yan Etkileri

Psikoterapi Psikiyatride ilaç (farmakoterapi) ve psikoterapi sıklıkla bir arada uygulanmaktadır. Her iki yöntemin birlikte uygulanması tedavinin etkisini artırmaktadır. Ancak sanılanın aksine olumsuz yan etki, sadece ilaç tedavisinde geçerli değildir. Her yararlı bir tedavinin arkasında küçük de olsa bir yan etki…

İklim Değişikliği, Psikoloji Ve Eko Anksiyete

İklim Değişikliği, Psikoloji Ve Eko Anksiyete Yaşadığımız bu gezegen bizim en kıymetli hazinemizdir. Ona iyi davranmak ise bizim en büyük vazifelerimizden bir tanesidir. Buna rağmen ona gerçekten iyi bakıyor muyuz? Çevre problemleri dediğimiz zaman aklımıza sayısız problem gelmekte ancak bu…

Mutluluğun Sırrı: Akışta Olmak

Günümüz medyasında “akışta olmak, akışta kalmak, anda olmak, akışına bırakmak” gibi kullanımlarla karşılaşmışsınızdır. Mindfulness ve meditasyon gibi son dönemin ün kazanan zihinsel aktivitelerinin de vurguladığı şey anda olmak ve akış halinde olmaktır. Peki, akış hali tam olarak nedir? Akış deneyiminin…

Dopesick: Vicdanın Yozlaşması

Dopesick 2021 yılında Hulu üzerinden yayımlanan 8 bölümlük bir mini dizi. Beth Macy tarafından yazılan Dopesick: Dealers, Doctors and the Drug Company that Addicted America isimli kitaptan uyarlanan dizi Amerika’da opioid salgınını konu alıyor. Opioid grubu ilaçlar ağrı kesici olarak…

Antidepresan Kullanımı

Günümüz Türkiye’sinde, son yıllarda birçok farklı hastalık nedeniyle hastanelere başvuran kişi sayısı artarken, buna bağlı olarak ilaç kullanımı ve satışı da artmış durumdadır. Bu vakaların dağılımına baktığımızda, poliklinikler arasında en çok artışın psikiyatri alanında olduğu tahmin edilmektedir. Dolaylı olarak da,…

Lösemiyi Anlamak

Kanser, insanlığın var oluşundan beri farklı adlarla anılarak günümüzde de varlığını sürdürmektedir. Kanser terimini ‘Tıbbın Babası’ olarak anılan Hipokrat (M.Ö. 460-377), organizmanın şifa bulmayan yeni oluşumları ifadesiyle açıklamıştır.  Galen (M.S. 2 yüzyıl) vücut yüzeyinde büyüyen ve kızaran şişkinlikleri yengece benzettiği…