Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir?
Bilinçli farkındalık (mindfulness) kavramı son yıllarda bilimsel araştırma literatürünün ilgisini çekmenin yanı sıra klinik psikoloji içerisinde de gün geçtikçe daha fazla yer almaktadır. Bilinçli farkındalık, yargısız ve kabullenici bir biçimde, geçmişte yaşanmış olan veya gelecekte yaşanması muhtemel olan yaşantı ve…