kabus

Neden Kâbus Görürüz? Kâbus Bozukluğu Nedir?

Neden Kâbus Görürüz? Kâbus Bozukluğu Nedir?

Neden Kâbus Görürüz? Kâbus Bozukluğu Nedir? Uyku, insanların biyolojik gelişimi için gerekli ihtiyaçlardan biridir. Ortalama bir yetişkin yaşam süresinin üçte birini uykuda geçirir. Fiziksel olarak kaliteli bir gün geçirmenin ön koşulu kaliteli bir uyku çekmektir. Sağlıksız ve kalitesiz bir uyku,…