Psikoterapi Psikiyatride ilaç (farmakoterapi) ve psikoterapi sıklıkla bir arada uygulanmaktadır. Her iki yöntemin birlikte uygulanması tedavinin etkisini artırmaktadır. Ancak sanılanın aksine olumsuz yan etki, sadece ilaç tedavisinde geçerli değildir. Her yararlı bir tedavinin arkasında küçük de olsa bir yan etki…
Neden Kâbus Görürüz? Kâbus Bozukluğu Nedir? Uyku, insanların biyolojik gelişimi için gerekli ihtiyaçlardan biridir. Ortalama bir yetişkin yaşam süresinin üçte birini uykuda geçirir. Fiziksel olarak kaliteli bir gün geçirmenin ön koşulu kaliteli bir uyku çekmektir. Sağlıksız ve kalitesiz bir uyku,…
Yalnızlık, günümüz dünyasında kimileri tarafından bir kaçış, kimileri tarafından bir savunma mekanizması, kimileri tarafından sosyal içedönüklük fakat çoğu insan tarafından sosyalleşmek isteyip de bu adımın başarısızlıkla sonuçlanmasından dolayı sonunun patolojiyle bağdaştırılması hususunda kullanılan bir terim olarak karşımıza çıkmaktadır. Ancak her insan yaşamının,…
Ben Nasıl Büyük Adam Olucam? Zaman çok ama çok hızlı geçiyor. Lisanstaki ikinci senemin bitmek üzere olmasının yanında, arkadaşlarımın bazılarının son senesine başlayacak olması ve hatta bazılarının mezun olup psikolog olmalarını görmek çok tuhaf hissettiriyor. Bir yandan da bu iki…
Her çocuk doğumundan sonra bakım verenin sıcaklığına, sevgisine ve kendisine sağlayacağı güvenli bir ortama ihtiyaç duyar. Sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için ihtiyaçlarının karşılanması gerekir. Tutarlı davranışları olan duyarlı bakım verenlere sahip çocuklar kendileri ve başkaları için olumlu zihinsel modeller geliştirirler.…
Özür dilemek, yapılan hatalı bir davranıştan veya söylenen kötü bir sözden sonra karşımızdakinin incinmesi, kırılması ya da bizim yanlış anlaşılmamızı istemediğimizden dolayı “yaptığım hatanın farkındayım ve bundan dolayı üzgünüm ” mesajını iletmek adına kullandığımız bir ifadedir. Özür dilemek kelime anlamıyla…
“Rahatsız Edici Düşünceler” Nedir? Bahsettiğimiz rahatsız edici düşünceler obsesyon, vesvese, takıntılı düşünceler olarak birçok şekilde karşımıza çıkmaktadır. Ortalama her bir bireyde bu tarz düşünceler bulunabilmektedir fakat bu durumu rahatsız edici yapan fark bazı insanlarda bunun çok daha baskın olmasıdır. Böyle…