duygu düzenleme

Gülümsemenin Sosyal, Fiziksel ve Psikolojik Faydaları: Dünya Gülümseme Günü Özel

Gülümsemek sosyal hayatımızda en sık kullandığımız iletişim araçlarından biridir. Kişinin pozitif bir duygudurumda olup olmadığı hakkında ipucu sağlar ve karşı tarafta olumlu duygular uyandırır. Bu yüzden sosyal hayatımızda karşı tarafın gülümsemesi istendik bir durumdur. Peki gülümsemenin bilimsel açıdan faydaları nelerdir?…

Ebeveynin Duygusal Erişilebilirliği

Duygusal Erişilebilirlik Nedir? Bireyin yaşamındaki ilk yılların fiziksel ve psikolojik gelişimde önemli olduğu uzun zamandan beri kabul edilmektedir. Sağlıklı gelişim için çocuğun uygun bir çevre içinde çeşitli uyarıcılarla karşılaşması gerekir. Yaşamın ilk yıllarında en etkili olan uyarıcılar ise çocuğun anne…

Ergenlikte Duyguların Düzenlenmesi

Ergenlik dönemi bireyin biyolojik, psikolojik ve sosyal yaşamında değişimlerin hızlandığı ve yaşıtlarıyla etkileşim içine girdiği, kendine yönelik kişisel hedefler oluşturmaya başladığı ve toplumda yer bulmaya çalıştığı karmaşık ve uzun bir gelişim dönemidir (İnanç, Bilgin ve Atıcı, 2015). Gelişim dönemindeki bireyler…